نشانگان رينود(به انگليسي: Raynaud’s disease) در دانش پزشكي به كاهش چشمگير جريان خون در رگ هاي دست يا پا و به يكي از علت هاي سرماي شديد و يا احساسات آني و بنابراين در اثر فعاليت واگ يا سيستم سمپاتيك٬ ممكن است اتفاق افتد. پديده رينود يك اختلال دستگاه گردش خون است كه به عنوان عارضه اي از ساير بيماري ها بروز مي كند. هر دو اختلال مذكور شريان هاي كوچك دست و پا را درگير ساخته و در هر دو جنس ديده مي شوند ولي در خانم هاي سنين ۴۰-۲۰ سال شايعترند
بيماري رينود شرايطي است كه طي آن قسمت هايي از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوك بيني و گوش ها بي حس و سرد مي شوند. در رينود عروق خوني انگشتان دست و پا، بيني و گوش درگير مي شوند.
استرس و سرما از جمله عوامل مستعد كننده بيماري هستند. اين بيماري ميان زنان شايع تر است.
اگر چه مي توان اين مشكل را كاهش داد، اما درمان آن با توجه به شدت و شرايط متفاوت است.
نشانه هاي بيماري
رينود چيزي بيش از احساس سرما در دست و پاست و با سرمازدگي نيز تفاوت دارد. علائم آن نيز با توجه به شرايط بيماري، شدت و مدت زمان آن متفاوت است. اما علائمي شايع در اين بيماري وجود دارند از جمله سردي انگشتان دست و پا، تغيير رنگ پوست در واكنش به سرما يا استرس، احساس سوزش و كرختي به دنبال گرم كردن يا از بين رفتن استرس.
هنگامي كه با اين مشكل روبه رو مي شويد، نواحي درگير ابتدا سفيد مي شوند. سپس كبود شده و احساس كرختي و سرما مي كنند. البته اين حالات و شرايط براي همه افراد يكسان نبوده و لازم نيست همه به يك صورت اين مشكل را تجربه كنند.
گاهي اوقات با شروع مشكل، تنها يك يا دو انگشت درگير مي شود و لزوما نيز هميشه به يك حالت بروز نمي كند. اگرچه رينود اغلب، انگشتان دست و پا را درگير مي كند، اما ساير اندام ها مانند بيني، لب و گوش ها هم ممكن است درگير شوند. البته لازم به يادآوري است، حمله رينود ممكن است كمتر از يك دقيقه طول بكشد يا ساعت ها ادامه پيدا كند.
افرادي نيز رينود را همراه با ديگر بيماري ها تجربه خواهند كرد و به همين دليل نشانه هايي مرتبط با بيماري زمينه اي نيز خواهند داشت.
در حقيقت پزشكان رينود را به دو دسته اوليه و ثانويه تقسيم مي كنند. در رينود ثانويه ساير بيماري ها زمينه ساز بروز اين اختلال هستند.
علل بروز رينود
پزشكان به درستي علت حملات رينود را نمي دانند، اما به نظر مي رسد رگ هاي خوني دست و پا در برابر هواي سرد يا استرس واكنش نشان دهند.
عواملي وجود دارند كه احتمال بروز رينود اوليه را افزايش مي دهند از جمله:
* جنسيت: رينود زنان را بيش از مردان درگير مي كند.
* سن: اگرچه در هر سني ممكن است اين شرايط به وجود آيد، اما رينود در سنين بين 15 تا 30 سال بيشتر پيش مي آيد.
* محل زندگي: افرادي كه در مكان هاي سرد زندگي مي كنند، بيشتر در معرض اين شرايط خواهند بود.
* سابقه خانوادگي: حدود يك سوم افرادي كه رينود را تجربه مي كنند، يكي از اعضاي درجه يك خانواده شان هم به اين مشكل مبتلاست.
عواملي هم سبب بروز رينود ثانويه خواهد بود:
* بيماري هايي خاص: ممكن است سبب بروز مشكل شود.
* مشاغل خاص: به عنوان مثال كارهايي كه ضربات تكراري و دائمي دارند.
* قرار گرفتن در معرض موادي خاص: سيگار كشيدن و استفاده از داروهايي كه رگ هاي خوني را تحت تاثير قرار مي دهند نيز ممكن است خطر ابتلا به رينود را افزايش دهند.
شيوه زندگي براي كاهش مشكلات
با به كارگيري شيوه هايي ساده مي توانيم حملات رينود را كاهش دهيم و احساس بهتري داشته باشيم؛ به عنوان مثال ترك سيگار، ورزش منظم، كنترل استرس، محافظت از دست ها و پاها و كاهش عوامل ايجاد خطر از جمله اين موارد هستند.
اگر حمله ايجاد شد، چه كار بايد كرد؟
اولين و مهم ترين اقدامي كه در اين موقعيت بايد انجام شود گرم نگه داشتن دست، پا يا هر عضو درگيري است، بنابراين به محيطي گرم تر برويد و دستان خود را زير بغل تان بگذاريد تا گرم شوند. انگشتان دست و پاي خود را تكان دهيد. آب ولرم نه داغ روي انگشتان خود بريزيد و آن ها را ماساژ دهيد.
اگر شرايطي استرس آفرين موجب بروز اين مشكل شده، بهتر است با ترك محيط و آرام كردن خود، مشكل را بهبود بخشيد.
پيشگيري
رينود پديده اي است كه مي توانيد جلوي آن را بگيريد :
زماني كه بيرون از خانه و در محيط باز هستيد، لباس گرم و مناسب بپوشيد.
در فصل زمستان استفاده از شال، دستكش، جوراب، كلاه و چكمه را فراموش نكنيد.
داخل خانه و در فضاي بسته هم مراقب باشيد؛ به عنوان مثال، هنگامي كه از داخل يخچال يا فريزر مواد غذايي را خارج مي كنيد، بهتر است از دستكش استفاده كنيد.
در نهايت اگر امكانش را داريد، براي زندگي به مكاني با آب و هواي معتدل تر برويد.
مترجم: نيلوفر اسعدي بيگي
منبع : Mayoclinic.com
برچسب:
نویسنده: علی